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名词解释：肌肉记忆和无意撒放 [复制链接]

阿痴

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发表于 2013-4-29 08:13:46 |显示全部楼层 |倒序浏览

名词解释：肌肉记忆和无意撒放

一、肌肉会有记忆吗？答案是：要看对记忆的定义是什么。我们称有的金属也有记忆，那是如果恢复原形算做记忆的话。单独的一块肌肉或许能记得松弛和紧张的度，但就准确无误地完成一整套复杂动作而言，并不是靠着肌肉记忆完成的，而是靠大脑。因此通常所说的肌肉记忆，其根源还是脑海，有弓友补充小脑才是肌肉记忆的根源，确实是的，更为复杂的动作则需要大脑和小脑共同作用，大脑主要起整体的控制与条件，小脑负责运动感本身。对肌肉记忆的简单理解容易使人相信，练得越多，效果越好，然而事实是：平时无论练得再多，大多数人真正比赛的时候仍然会动作变形，甚至会完全忘了动作怎么做，这就更加证明了肌肉记忆其实存在于脑中。弄清这一点，便不难知道努力的方向了。
二、无意撒放是“无撒放之意”，还是“无意识的撒放”？我的答案是前者。理解成无意识的撒放，其实是对撒放孤立的看待之后的一种肤浅理解，而实际上无意识的撒放，除了走火滑脱不会有第二种存在。
其实无意撒放并不是“无意识撒放”，而是指不受内在对话干预的撒放，“非刻意的撒放”，“消除撒放的愿望的撒放”，或“无心的撒放”，但决不是指一种不受意识控制的撒放。
关于这一点徐明亮兄弟的比喻很好：就象蜈蚣走路不用考虑要迈哪个脚一样，一旦考虑怎么迈步反而走不成了。