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恢复性训练 [复制链接]

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楼主

发表于 2014-11-23 17:38:10 |只看该作者 |倒序浏览

尖扎回来就没怎么射箭了，一直在重新打基础，把以前的不科学的路数给cut掉，所以一直在练空拉弓。
这几日重感冒，一直没体力出去。昨天下去出了点太阳，心想一直卧床也不行，出去走走吧。
看样子，几个月来的基本功训练是有成效的，稳定性和一致性都有了很明显的提高。显摆一组，然后继续回家打基本功。

40米，60靶，44磅格鲁泽筋角斯基泰拇指式

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沙发

发表于 2014-11-24 00:00:41 |只看该作者

不错啊。40米，散布很集中了。

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板凳

发表于 2014-11-24 08:03:15 |只看该作者

很稳定啊!我也要基础锻炼了！前几天买了副哑铃！只是没云在这毅力！没天天锻炼！

竹箭网http://www.chinabambooarrow.com/

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地板

发表于 2014-11-24 12:02:38 |只看该作者

风飞发表于 2014-11-24 08:03
很稳定啊!我也要基础锻炼了！前几天买了副哑铃！只是没云在这毅力！没天天锻炼！

哥，咱就破着三个月不训练！练基本功，等你忽然拿弓的时候，绝对变化大！

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5^#

发表于 2014-11-24 13:16:03 |只看该作者

八臂猿猴发表于 2014-11-24 12:02
哥，咱就破着三个月不训练！练基本功，等你忽然拿弓的时候，绝对变化大！

嗯嗯!现在发现基础很重要！

竹箭网http://www.chinabambooarrow.com/

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6^#

发表于 2014-11-24 16:45:02 |只看该作者

这个散布真漂亮！

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大马士革弯刀

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7^#

发表于 2014-11-25 12:51:43 |只看该作者

不是说要根根进黄吗？这不是在糟蹋我的箭呐

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8^#

发表于 2014-11-25 13:42:45 |只看该作者

大马士革弯刀发表于 2014-11-25 12:51
不是说要根根进黄吗？这不是在糟蹋我的箭呐

狗屁，你还有脸说，还说给我做的极品好箭，你瞅瞅射成什么样了，居然还脱靶一根

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