射箭应具备之观念（转帖）

水手007

一、固定是初学者最重要的一个基本动作，但是固定并非固定不动，而是一连串动作中所经过的一点。 二、整个动作的过程，不能停顿，直到定箭器响起松弦为止。 三、松弦一定要放松手指，不可用力而造成回拉。 四、站在发射线不可回想动作，回想动作只在退出发射线後。 五、射箭要注意到放箭的节奏，若节奏改变，表示动作已经改变。 六、射箭是人在射箭，并非器材在射箭，因此器材在非到达全项1200分以上，不要在器材上花费太多的心思。 七、射箭时要粗枝大叶，射箭後要谨慎小心。 八、射箭的目的并不在增强肌肉，拉弦时不可使出全身之力，并当学会只让两手用力扩张，肩膀的肌肉必须放松，好像它们在做壁上观一样。你要能做到这一点，才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一。 九、吸进气後，轻轻的将气往下压，使得腹部绷绷得紧紧的，再引弓射箭。 十、呼气要尽量的慢而稳，而且要一口气完全呼完。 十一、轻柔地向後方伸展至完全伸直，是松弦、余姿最重要的，因为那不可避免的一扯之力，竟收到缓冲而抵销。 十二、每天射箭的量要多，量多才可有技术的讨论空间。 十三、射者动作在确立以後，不可轻易更改，除非弓箭无法配合。 十四、要成为弓箭的主人，并非被弓箭牵著鼻子走。 十五．不要为射得不好而烦忧，也不要为了射得好而高兴，因为箭已射出，既成事实，烦忧、高兴也不能改变事实，若因此而影响下一支箭或以下的赛事，那才是最让人烦忧的。 十六．调弓时间，在上午调完後，持续练习到中午，再以裸箭及有羽片的箭，再确认一次，若发生变化，立即重新调整。 十七．若遇上有风时射箭，若射者不能有把握一次调到瞄准器，要以风向之相对位置做瞄点之方法。 十八．一打新的箭，并非全是优良品，必须在每一支箭上做上号码，视其集中性，若几次试射皆不能集中，则该箭即应该淘汰。

阿痴

非常好的帖子！

zzizzo

水手大哥这几条可以作为“射经”了！