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标题: 恢复性训练 [打印本页]

作者: 八臂猿猴 时间: 2014-11-23 17:38:10 标题: 恢复性训练

尖扎回来就没怎么射箭了，一直在重新打基础，把以前的不科学的路数给cut掉，所以一直在练空拉弓。
这几日重感冒，一直没体力出去。昨天下去出了点太阳，心想一直卧床也不行，出去走走吧。
看样子，几个月来的基本功训练是有成效的，稳定性和一致性都有了很明显的提高。显摆一组，然后继续回家打基本功。

40米，60靶，44磅格鲁泽筋角斯基泰拇指式
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作者: TERRY 时间: 2014-11-24 00:00:41

不错啊。40米，散布很集中了。

作者: 风飞 时间: 2014-11-24 08:03:15

很稳定啊!我也要基础锻炼了！前几天买了副哑铃！只是没云在这毅力！没天天锻炼！

作者: 八臂猿猴 时间: 2014-11-24 12:02:38

风飞发表于 2014-11-24 08:03
很稳定啊!我也要基础锻炼了！前几天买了副哑铃！只是没云在这毅力！没天天锻炼！

哥，咱就破着三个月不训练！练基本功，等你忽然拿弓的时候，绝对变化大！

作者: 风飞 时间: 2014-11-24 13:16:03

八臂猿猴发表于 2014-11-24 12:02
哥，咱就破着三个月不训练！练基本功，等你忽然拿弓的时候，绝对变化大！

嗯嗯!现在发现基础很重要！

作者: 不舍众生 时间: 2014-11-24 16:45:02

这个散布真漂亮！

作者: 大马士革弯刀 时间: 2014-11-25 12:51:43

不是说要根根进黄吗？这不是在糟蹋我的箭呐

作者: 八臂猿猴 时间: 2014-11-25 13:42:45

大马士革弯刀发表于 2014-11-25 12:51
不是说要根根进黄吗？这不是在糟蹋我的箭呐

狗屁，你还有脸说，还说给我做的极品好箭，你瞅瞅射成什么样了，居然还脱靶一根

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